od 26.02 - 8 tygodni

TYDZIEŃ 1
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Kotlet z grilla (150g), Ziemniaki (200g), surówka z białej kapusty
(100g)-516 kcal
1,2,3,10,6,11
WTOREK Pierogi z serem (200g), Sos truskawkowy (120g) - 633,5 kcal 1,2,3,10,11
ŚRODA Pulpety w sosie (200g), Kasza (100g), Buraczki (130g) - 614 kcal 1,,2,7,11
CZWARTEK Filet drobiowy (200g), Ziemniaki (200g), Surówka z
marchewki(125g) - 500kcal
1,11
PIĄTEK Filet z mintaja (150g), Ziemniaki (250g), Surówka z kiszonej
kapusty (150g) - 505 kcal
1,2,3,5,6,7,9,14,11
TYDZIEŃ 2
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Pieczeń z karkówki (150g), Kasza kuskus szt ok.(90g), Modra kapusta
gotowana (150g) - 615,6 kcal
1,2,3,11
WTOREK Galantyna drobiowa (160g), ziemniaki (125g) , Surówka z marchewki
z ananasem (150g) - 653,4 kcal
1,2,3,11
ŚRODA Udko kurczaka (150g), Ziemniaki (250g), brukselka (155g) - 500,3 kcal 11
CZWARTEK Spagetti bolognese z makaronem penne ok. (400g) - 532,3 kcal 1,2,3,7,11
PIĄTEK Paluszki rybne (160g), Ziemniaki (250g), Marchewka gotowana
(160g) - 507,4 kcal
1,2,3,6,7,11
str. 2
TYDZIEŃ 3
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Mielony (115g), Ziemniaki(250g), Kalafior z brokułem (150g) - 551,7 kcal 1,3,7,11
WTOREK Kotlet drobiowy (165g), Ziemniak (200g) Surówka z czerwonej kapusty
(155g) - 696 kcal
1,2,3,7,11
ŚRODA Indyk gotowany w sosie miodowo musztardowym (178g), Ziemniaki
(250g) - 500 kcal warzywa gotowane
1,2,3,6,7,11
CZWARTEK Zapiekanka makaronowa gyros z sosem serowym zapiekana z serem (
ok. 300g) - ok. 690 kcal
1,2,3,6,7,11
PIĄTEK Kostka rybna ( 160 g), ziemniaki (250g), surówka z marchewki (150g) -
563,3 kcal
1,2,3,11
TYDZIEŃ 4
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Gulasz z szynki (200g) , Kasza pęczak z warzywami ( 200g) - 706
kcal
1,2,7,11
WTOREK Filet drobiowy w ciescie z pieczarkami porem (200g), Ziemniaki
(250g), Sałatka z ogórka (150g) - 504 kcal
1,2,3,7,11
ŚRODA Klopsy drobiowe w sosie pomidorowym (166g), Ryż (120g), 690
kcal surówka porowa
1,2,3,,7,8,11
CZWARTEK Racuchy z prażonym jabłkiem - ok 480 kcal 1,2,3,8,11
PIĄTEK Filet z dorsza (150g), Ziemniaki (250g), Surówka z marchewki
(150g) - 505 kcal
1,2,3,4,5,11,14
str. 3
TYDZIEŃ 5
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Pieczeń rzymska (160g) w sosie pieczarkowym, Kasza gryczana
(100g), Surówka koperkowa- 632,3 kcal
1,2,5,6,7,11
WTOREK Kotlet z kurczaka ok. (150g), ziemniaki (180g), surówka z selera z
brzoskwinią (165g) - 640,2 kcal
1,2,3,6,7,11
ŚRODA Szare kluski z cebulą ( ok. 300g) kapusta zasmażana ( 150g) - 598,3
kcal
1,2,3,6,11
ĆZWARTEK Potrawka z kurczaka ( 150g), Ryż (100g), Marchewka z groszkiem
(150g) - 670 kcal
1,2,3,6,7,11
PIĄTEK Burger rybny (150g), Ziemniak(250g), Pieczony burak (150g) - 582,3
kcal
1,2,3,,6,7,11
TYDZIEŃ 6
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Medalion drobiowy (150g), Ziemniaki (250g) , Sałatka z ogórka
kiszonego - 591,1 kcal
1,2,3,6,7
WTOREK Gulasz z soczewicy z warzywami (250g), kasza gryczana (ok.300g) -
561 kcal
1,2,3,7,11
ŚRODA Kurczak cytrynowy (200g) ,Ziemniaki (250g) Sałatka szwedzka -
659,4 kcal
1,2,3,7,11
CZWARTEK Pierś kurczaka gotowana z sosem barbecue ziemniaki, Sałatka kebab
(100g) -701 kcal
1,2,3,7,11
PIĄTEK Filet gotowany na parze (150g), Ziemniaki (250g), Surówka mix
(150g) - 505 kcal
1,2,3,10,11
str. 4
TYDZIEŃ 7
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Schab pieczony z sosem (ok.160g), Ryż ze szpinakiem (150g) -
620 kcal
1,2,3,11
WTOREK Kurczak z rożna (ok.170g), Ziemniaki (250g), Surówka z
marchewki (150g) - 637,6 kcal
1,2,3,6,7,11
ŚRODA Lasagne szpinakowa z sosem bolońskim (ok.400g) - 683,8 kcal 1,2,3,11
CZWARTEK Puszyste pancakes podane z frużeliną wiśniową (300g) - 567,5
kcal
1,2,3
PIĄTEK Pulpety rybne (150g), Ziemniaki (250g), Sałatka mizeriowa
(150g) - 498 kcal
1,2,3,4,5,6,7,11
TYDZIEŃ 8
DZIEŃ OBIAD ALERGENY
PONIEDZIAŁEK Filet po parysku w jajku (150g), Ziemniaki (250g), (150g) - 669,6 kcal
surówka żydowska
1,2,3,11
WTOREK Kolorowy makaron z fasolką szparagową w sosie maślano-serowym
zapiekany na blachach ( ok 400 g) - 694,4 kcal
1,2,3,11
ŚRODA Gulasz drobiowy z warzywami (300g), Ryż jaśminowy (100g) - 558,5
kcal
1,2,3,11
CZWARTEK Schab z grilla (ok.170g) , Ziemniaki (250g), Mix sałat z sosem
winegret ok (150g) - 679 kcal
1,2,3,11
PIĄTEK Kostka rybna ( 160 g), ziemniaki (250g), surówka z marchewki (150g)
     
1,3,4,7